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Massage

Zusatzinformation

Artikelnummer S83100575gma
ISBN Nein
EAN 9783831005758
Autor Costa, Larry
Erscheinungsdatum 09.01.2004
Auflage Nein
Laufzeit Nein
Zustand Maengelexemplar
Verlag Dorling Kindersley /MAIR
Neu
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Massage

Artikelnummer: S83100575gma
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Details



Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti- Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.

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