Das Laufbuch fuer Frauen
Das Laufbuch fuer Frauen
Autor:            Thomas Steffens, Martin Grüning
Verlag:          Rowohlt
Seiten:          191
Erschienen: 2007
ISBN:              3499610663
EAN:              
Artikel Nr.:    49961066
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Das ultimative Handbuch für Frauen von Deutschlands größter Laufzeitschrift bietet: von Lauf und Fitnessprogrammen über die richtige Lauftechnik, spezifisch auf Frauen abgestimmte Trainingspläne und Ernährungstipps bis hin zu Stretching und das Sportmedizin-Abc alles, was Läuferinnen wissen müssen.

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